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白醋泡脚后需要清洗吗 白醋泡脚可以天天泡吗

2019-06-05阅读(107326)
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白醋除了可以食用,还能泡脚,那生活中用白醋泡脚后需要清洗吗?白醋可以天天泡脚吗?下面就和我一起看看吧!

白醋泡脚后需要清洗吗

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需要清洗。

用白醋泡脚能够起到缓解疲劳,滋润肌肤,提升睡眠质量,还可以祛除脚部的角质,达到软化脚底皮肤的作用,不过白醋中含有一定的醋酸,在浓度较高的情况下,醋酸会侵蚀皮肤,使肌肤受到伤害,所以建议平常用白醋泡完脚后再用清水清洗一下。

白醋泡脚可以天天泡吗

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不建议天天泡。

虽然用醋泡脚的好处有很多,但是白醋中含有醋酸,醋酸有一定的腐蚀性,天天泡会对皮肤造成一定的伤害,建议平时隔2-3天泡一次,这样也能更好的滋润肌肤,然后最好在晚上9点或者入睡前用白醋泡脚,可以调节一天的疲惫,增加睡眠的质量。

醋泡脚的禁忌

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1、泡脚时间不宜过长

泡脚时血液会流向下肢,脑部容易出现供血不足的情况,如果泡的时间过长,会出现头晕的现象,建议平时泡15-30分钟就可以了。

2、饭后1小时内不宜泡脚

吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,这时泡脚可能会出现消化不良的情况,所以最好在饭后1小时再泡脚会比较好。

3、低血压的人群不建议用醋泡脚

患低血压的人群用醋泡脚,可能会引起血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应,所以低血压的人群不建议使用白醋泡脚。

4、脚部受伤的人群不建议使用醋泡脚

因为醋对伤口有一定的刺激性,泡脚的话会引起伤口的感染,从而妨碍伤口的愈合,建议等外伤恢复好后再泡脚。

5.泡脚的水温不宜过高

水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂,建议水温最好在50-60度会比较好。

白醋泡脚的正确方法

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1.先准备好一个木桶,适量白醋,适量热水,水温在50-60度。

2.将备好的水和白醋充分混合均匀,水和白醋的比例可以控制在1:10。

3.将脚放入木桶中,准备一把高度适中的椅子,这样可以让小腿与大腿,保持一个垂直的状态。

4.大约15-30分钟,就把脚拿出,最后可以拿毛巾擦干或者自然风干。

注意:在泡脚的时候还可以稍微按摩一下足部的穴位,可以更好的帮助身体消除疲劳。

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