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新鲜西梅吃了有什么好处 吃新鲜西梅有什么功效
2019-06-16阅读(99800)
很多人提到西梅就不自觉的会开始分泌口水了，西梅大多比较酸甜。口感很好。有很多人喜欢吃它。那么新鲜西梅吃了有什么好处？
保护眼睛
新鲜西梅中含有大量的维生素A，这种物质进入人体以后能促进肝细胞合成也能促进视网膜发育提高视网膜功能，人们平时经常食用可保护眼睛，能预防视力下降和眼疲劳，还能降低夜盲症的发病率。
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