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荸荠怎么吃营养 荸荠怎么吃效果好

2019-07-03阅读(107979)
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荸荠是一种不太常见的食材,它肉白汁多,味甜多汁,营养丰富,保健功效也很出色,能清热解热毒,也能止渴生津,那么荸荠怎么吃营养?

山楂马蹄汁

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山楂马蹄汁这款饮品受到不少人的喜爱,它就是用荸荠加山楂制作的,榨汁后加点白糖味道更好,有促进胃肠消化、瘦身等效果。

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