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吃荸荠有什么好处

2016-11-22阅读(4207)
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荸荠,又名马蹄,是一种常见的食物。荸荠口感清脆甘甜,既可以作为水果生吃,又能做蔬菜烹饪食用。那么吃荸荠有什么好处呢?

清热化痰

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荸荠能清热生津、化痰利水,适合肺热咳嗽而痰多、色黄、黏稠者食用。

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