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早餐吃火龙果好吗 火龙果什么时候吃最好
2019-09-10阅读(26414)
火龙果口味甘酸、鲜美，很多人喜欢吃，几乎每个人都吃过火龙果，它的营养价值比价高，并且具有很强的饱腹感，很多人从早餐就开始吃它，那么早餐吃火龙果好吗？火龙果什么时候吃最好？
火龙果怎么吃最好
材料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、青豆、枸杞、冰糖。
做法：
1、把银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，青豆、枸杞洗净。
2、龙果剥开取果肉，切成均匀的块。
3、雪梨去皮洗净，切块备用。
4、然后将火龙果、雪梨块和银耳、木耳、冰糖加适量水熬制一小时。
5、之后加青豆和枸杞一起煮熟即可。
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