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喝新鲜椰子水会发胖吗 椰子水的热量是多少

2019-09-19阅读(88746)
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椰子水是我们生活中常见的饮品，营养价值比较高，网上有谣传说喝新鲜椰子水会发胖，那么和新鲜椰子水会发胖吗？椰子水的热量是多少？

自制椰子汁的做法

5

材料：椰子。

步骤：

1、把椰子剥开倒出里面的椰子汁。

2、然后把里面的椰子肉抽取出来。

3、之后把椰肉放入料理机打碎。

4、用纱布包好打碎的椰肉，把椰浆挤压出来。

5、椰浆中倒入适量椰子。

6、最后上锅煮开后即可。

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