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吃荸荠止咳吗 荸荠怎么吃止咳效果好

2019-09-27阅读(22418)
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荸荠又称马蒂,是一种高营养的荸荠属植物,适量食用有利于人体健康,所以在生活中很受人们的欢迎和喜爱,那么吃荸荠止咳吗?荸荠怎么吃止咳效果好?

荸荠的功效是什么

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抗菌消炎

荸荠中含有大量的荸荠英、这些物质对于金黄色葡萄菌、大肠杆菌等病菌具有很好的抑制作用,是一类很好的抗菌物质,所以荸荠具有一定抗菌消炎的作用。

美容养颜

荸荠中含有大量的维生素和胡萝卜素,其中维生素具有很强的抗氧化作用,可以有帮助延缓人体的皮肤的衰老,其次,胡萝卜素进入人体之后对于人体皮肤的黑色素以及色斑具有很好的淡化作用,所以荸荠具有一定美容养颜的作用。

促进发育

荸荠中含有大量的磷元素,而磷元素具有很好的促进人体生长发育和维持生理的功效,对于青少年的生长发育可以起到很好的促进作用,所以荸荠具有一定促进发育的作用。

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