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杨桃可以减肥吗 一天吃多少杨桃可以减肥
2019-10-15阅读(46288)
有很多女性会通过吃水果来减肥，有的水果确实对减肥有一定的帮助，但是也有些水果反而会越吃越胖，那么杨桃可以减肥吗？
减肥吃杨桃好还是苹果
建议吃苹果更好。
虽然100克的苹果热量比杨桃稍微高一些，但是苹果的饱腹感更强，而且有机酸含量更低，对口腔及肠胃刺激性更弱，另外，它还可以排出体内多余的水分，对消除水肿有一定的帮助，因此建议减肥吃苹果会更好。
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