饮食指南 > 吃草莓上火吗 草莓润喉吗
吃草莓会胖吗
适量食用草莓不会发胖。
草莓是低热量的水果，100g的草莓中，仅有30大卡的热量，在草莓的营养成分中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙元素等，一般人群皆可食用草莓为身体补充营养，一般情况下，适量食用草莓是不会发胖的，不过，如果大量的食用草莓的话，可能会导致能量来不及代谢，出现肥胖的现象。
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