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雪莲果吃了会胖吗 雪莲果和苹果哪个减肥效果好
2019-12-11阅读(76464)
还有一个多月就要过年了，必须得减减肥，年底好美美哒，但是最近吃的食物都比较清淡了，想吃点甜甜水果，不知道这雪莲果吃了会不会长胖呢？
吃雪莲果的禁忌
1、体寒人群忌食
雪莲果性味寒凉，对于本身体寒的人群来说，是不宜吃的，否则会加重体内寒气，导致病症更为严重，不利于身体康复。
2、肠胃功能不佳的人群忌食
雪莲果润肠通便的效果极好，加上又是寒凉性的水果，适宜便秘、消化不良的人群食用，但若是伴有腹泻或肠胃功能不佳的人群则不能吃，否则容易刺激伤胃，出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
3、过敏忌食
部分人群对食用雪莲果有过敏的现象，通常可表现为腹泻、心率加快、血压降低、脱水等，这些人群要忌食雪莲果。
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