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为什么吃火龙果能排便 火龙果的功效作用是什么

2020-04-08阅读(60137)
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昨天吃了一个火龙果,然后就一直上厕所,导致了便秘的情况发生,那么为什么吃火龙果能排便?火龙果的功效作用是什么?

火龙果一天吃多少好

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建议一天吃300-400克左右即可。

虽然说火龙果的营养价值以及食用价值都比较高,但是由于火龙果是一种凉性的食物,过量食用容易不利于人体健康,一般一天建议食用300-400克左右的火龙果即可,不宜食用过量,避免造成不适反应。

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