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开合跳后小腿变粗怎么办 开合跳怎么预防腿变粗
2020-07-30阅读(17743)
最近做开合跳想要减肥，但是最近发现小腿变粗了，那么开合跳后小腿变粗怎么办？开合跳小腿为什么会变粗。
开合跳可以瘦肚子吗
对于瘦肚子具有一定促进作用。
开合跳作为一种有氧运动，运动量是比较大的，可以帮助锻炼到人体的全身肌肉，具有较好的燃脂作用，对于人体腹部脂肪也是具有一定燃烧作用的，可以起到一定瘦肚子的作用，因此生活中适当进行开合跳是可以瘦肚子的。
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