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桃子和苹果哪个更适合减肥 桃子和苹果哪个热量高

2020-08-14阅读(39919)
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桃子和苹果都是我们生活中常见的水果,有人说桃子和苹果可以用来减肥,那么桃子和苹果哪个更适合减肥?桃子和苹果哪个热量高?

苹果怎么吃减肥最快

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苹果确实具有一定减肥作用,但苹果减肥效果的好坏,与苹果怎么吃具有很大的关系,一般建议将苹果熟吃进行减肥,因为煮熟的苹果里面的胶质比较稳定,适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动,加快其吸收消化,有利于人体排出体内多余的毒素以及废物,具有一定减肥作用。

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