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沙棘果泡水喝的功效 沙棘果怎样泡水喝最好
2021-03-31阅读(215325)
我昨天在外面的时候看到有人在卖沙棘果，说沙棘果泡水喝对身体好的，我之前也没有喝过沙棘果泡的水，沙棘果泡水喝的功效是什么呢？下面一起来看看吧！
沙棘果怎样泡水喝最好
沙棘可以单独用热水泡水喝，也可以加入其他食材或者药材一起泡水喝，例如，加蜂蜜、玫瑰花泡水等。
中医认为：沙棘果性温、味酸甜，从营养学的角度来说，在沙棘果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、矿物质以及微量元素等营养成分，饮用沙棘果泡的水具有美容养颜、促进消化、保护心血管等功效，沙棘果泡水时并没有明显的相克禁忌，可以与多种食材一起泡水，下面介绍沙棘果和蜂蜜一起泡水的具体做法：
1、将用清水稍微清洗干净表面灰尘。
2、放入杯中，倒入适量的温开水。
3、然后盖上盖子，焖3-5分钟。
4、加入适量的蜂蜜搅拌均匀，冷却至适宜温度后食用。
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