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一瓶啤酒的热量 啤酒会让人发胖吗
2021-08-24阅读(108614)
啤酒是生活中常见的一种饮品，很多人喜欢喝，但是我最近在减肥，要控制热量摄入，那么一瓶啤酒的热量是多少呢？
一瓶啤酒的热量
啤酒中主要含有二氧化碳、多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶等成分，所含的热量并不算高，大概每100克才32大卡左右的样子。
但由于市面上的啤酒规格多样，比如说有350ml的、450ml的、550ml的，而每一瓶的热量算起来都不一样，也就是说，一瓶啤酒的热量到底是多少，需要根据啤酒的具体规格来看。
啤酒会让人发胖吗
视情况而定。
一般来说，啤酒的热量比较低，偶尔喝一次和经常少量的喝一些，一般是不太容易引起发胖的，但啤酒比较是有热量的，要是经常大量喝的话，体内摄入热量过多，就很容易引起肥胖发生了。
但由于每个人的体质、生活习惯及运动习惯不同，也会对结果产生影响，因此喝了啤酒后到底是否会引起发胖，也需要根据个人的情况来看。
啤酒胖肚子是什么原因
啤酒喝多了后容易引起肥胖，而人体的腹部本来就是脂肪比较容易堆积的，尤其是对于一些随着年龄增长，荷尔蒙的分泌减少的男性，以及一些长时间坐着办公，又缺乏运动的人群而言，就更容易使脂肪堆积在腹部了，因此啤酒本身和胖肚子之间，并没有什么关系。
减肥期间适合喝什么酒
果酒
果酒中一般都含有大量的水溶性膳食纤维及其他微量元素，食用饮用一些有助于通便和排毒，对于减肥来说是有帮助的。
药酒
药酒通常都具有很强的医疗保健功效，适当饮用一些可以帮助调节体质，增强机体的免疫力，使机体变的更为健康，对于减肥来说是有利的。
红酒
红酒有增加饱腹感的成分存在，而且含有大量对人体健康有益的成分，适当饮用一些，也可以帮助机体脂肪代谢，使减肥效果更好。
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