首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 西梅皮能不能吃 西梅皮上的白霜可以吃吗

西梅皮能不能吃 西梅皮上的白霜可以吃吗

2021-09-10阅读(93599)
收藏 复制地址 转载

朋友买了些西梅来找我玩，我们打算直接洗了来吃，但是又看到网上说西梅的皮很脏，不可以吃，不知道怎么好了，请问西梅皮到底能不能吃啊？

西梅皮能不能吃

1

能吃。

首先西梅皮上的有害物质，都是可以通过清洗去除的，而且西梅皮的营养价值并不低于果肉，其中含有大量的纤维素、花青素、白藜芦醇等多种人体健康有益的活性物质，因此西梅的皮是可以吃的。

但由于每个人的对食物味道的偏好都不同，因此如果不喜欢西梅皮的口感时，也可以将其去除，因为对于西梅皮是否一定要吃，并没有严格要求，可以根据自身喜好决定。

西梅皮上的白霜可以吃吗

2

可以吃。

西梅皮上的白霜，是西梅在生长过程中，为了防止病害和虫害而分泌出的糖醇类物质，这种物质对人体健康并没有什么害处，所以是可以吃的。

而且西梅上有白霜包裹的话，说明西梅十分新鲜，食用价值更高，因此平时只要将西梅表皮上的灰尘、细菌和农药残余清洗干净即可。

孕妇吃西梅有什么好处

3

西梅的营养丰富，富含镁、磷、钾、钙、维生素A、维生素C等多种矿物质及维生素，孕妇食用后不仅可以满足自身的营养需求，还有助于胎儿的生长发育。

而且西梅的纤维素及有机酸等物质，可以刺激消化液和消化酶分泌，增强胃肠蠕动，孕妇食用后可以改善孕期的食欲不振及便秘显现。

但需注意的是，西梅如果食用过多，反而容易加重肠胃负担，引起肠胃不适现象，因此孕妇食用后即便是有好处，但也需控制食用量。

西梅小孩子可以吃吗

4

1岁以下的小孩子不建议吃。

因为1岁以下的小孩子，主要以母乳或者是牛奶为主要食物，胃肠道十分娇弱，要是直接食用西梅的话，很容易对小孩子的肠胃造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适现象，因此在一般情况下，1岁以上的小孩子才可以适当食用。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

yangmengzi
男
3665
养生攻略
4883
问答
0
积分

西梅

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢