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水果胡萝卜的功效与作用 水果胡萝卜可以煲汤吗
2021-10-15阅读(99847)
昨天在外面的时候买了一些水果胡萝卜，感觉这种胡萝卜还挺特别的，看起来就非常的水灵，不同的食物会有不同的功效，请问水果胡萝卜的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！
增强免疫力
水果胡萝卜口感清甜，水分含量足，在水果胡萝卜中含有多种维生素和矿物质，食用水果胡萝卜后能够及时为身体补充营养、生津止渴，且水果胡萝卜中的胡萝卜素在转化为维生素A之后，还能够提高机体的免疫功能，适当吃水果胡萝卜有增强机体抗病能力的好处，对于体质较为虚弱，或者抵抗力比较差的人来说，适当的食用一些水果胡萝卜可以起到调养体质的作用，有助于健康。
水果胡萝卜可以煲汤吗
可以用来煲汤。
水果胡萝卜也是一种胡萝卜，水果胡萝卜的营养功效也比较好，若有需求的话，可以用水果胡萝卜来进行煲汤，普通胡萝卜熬汤后汤水味道可口，水果胡萝卜熬的汤水味道一样会很可口，由于水果胡萝卜中糖分含量比较高，因此，用水果胡萝卜煲的汤味道也会比较的甜软，若喜欢这种口感的话，可以用水果胡萝卜来煲汤。
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