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草莓哪个季节最好吃 冬天的草莓是反季节吗

2021-12-08阅读(13849)
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最近小区外面的水果店和超市都已经有草莓在卖了，但是价格比较贵，那草莓哪个季节最好吃呢？

草莓哪个季节最好吃

1

每年2-3月份的时候。

草莓的自然成熟期一般在每年的2-3月份，此时的草莓个头饱满，汁水丰富，而且价格也会相对比较低，所以如果要吃草莓的话，建议可以选择在这个时间段的时候吃。

草莓中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以对于大部分人群来说，平时适当地吃一些草莓的话是有利于人体健康的。

冬天的草莓是反季节吗

2

一般是不属于的。

虽然草莓大部分都是在2-3月份的时候成熟，但是因为每个地方的气候、温度、地理环境都不一样，所以有些地方的草莓也会成熟得比较早，有可能在冬天的时候就成熟，这并不属于反季节的水果。

而且反季节的水果一般也是利用大棚、温室以及专业的种植技术培育出来的，其中并不含有对人体有害的成分，因此也是不需要太过于担心的。

草莓吃多了会上火吗

3

一般是不会上火的。

从中医的角度上来看，草莓是属于凉性的水果，其中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以帮助降低人体内的火气，所以即使是不小心吃多了也是不容易上火的。

但是草莓中也含有一定的糖分，如果食用过多导致人体糖分摄入过量的话，那么也会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等身体不适的症状。

减肥可以吃草莓吗

4

可以适当地吃一些。

草莓的营养价值较高，而且其中所含的糖分、脂肪都比较少，其热量也是相对来说比较低的，因此对于减肥的人群来说是可以适当地吃一些的。

但能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗，如果在热量摄入已经超标的情况下再吃草莓的话，那么在消耗不够的情况下，多余的热量就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来，是不利于减肥的。

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