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雪莲果的营养价值及功效 雪莲果湿气重的人能吃吗
2021-12-09阅读(49929)
雪莲果的营养价值以及食用价值是很高的，在生活中很受欢迎，那雪莲果的营养价值及功效是什么？一起看看吧！
雪莲果的三种经典吃法
具体如下：
1、雪莲果可以直接洗净去皮之后进行食用，口感甘甜脆爽，营养价值高。
2、如果不喜欢将雪莲果直接吃，那么还可以将其与排骨、鸡肉或者鸭肉等进行煲汤，可以增强汤品的鲜味以及营养。
3、还可以将雪莲果制成沙拉吃，将其切成小粒，与酸奶以及适当蔬菜一起搅拌均匀吃，适宜减肥中的人群食用。
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