饮食指南 > 四种人不宜吃雪莲果 吃雪莲果可以减肥吗
四种人不宜吃雪莲果 吃雪莲果可以减肥吗
2022-01-15阅读(65692)
昨天在外面的时候买了一些雪莲果，看个头来说，雪莲果还是挺大的，吃起来也是脆脆的，口感非常好，不过，妈妈不让我多吃，说吃了对身体不好，有一些人是不能吃雪莲果的吧，请问有哪几种人群不宜吃雪莲果？
吃雪莲果可以减肥吗
适当食用有辅助减肥的作用。
雪莲果是常见水果，味道清淡可口，而且在雪莲果果肉中含有多种营养成分，例如：膳食纤维、维生素、矿物质等，而且，雪莲果的热量也很低，每100克雪莲果中的脂肪含量仅为0.3克，热量为33.2大卡，所以，雪莲果是一种脂肪和热量都很低的水果；食用雪莲果后，雪莲果果肉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少肠胃对食物脂肪的吸收，所以适当食用有辅助减肥的作用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 糖尿病人能吃雪莲果吗？
-
0个回答Q 雪莲果皮可以吃吗
-
0个回答Q 糖尿病人吃雪莲果有什么好处
-
0个回答Q 雪莲果糖尿病人能吃吗
-
0个回答Q 雪莲果怎么预防变黑
-
0个回答Q 雪莲果变黑之后还能吃吗
-
0个回答Q 雪莲果为什么会变黑
-
0个回答Q 经期吃雪莲果怎么吃
-
0个回答Q 月经期间吃雪莲果能吃多少
-
0个回答Q 雪莲果月经期能吃吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中