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吃草莓有什么好处
2015-08-04阅读(17689)
草莓的味道酸甜可口，芳香多汁，而且还含有很多容易被人体消化吸收的营养成分，具有很好的养生功效，那么，吃草莓有什么好处呢?
吃草莓补充叶酸
孕妇适量的吃草莓是有一定好处的，草莓的高叶酸量有助于宝宝大脑发育，骨骼生长，还能预防婴儿出生缺陷。
吃草莓有坏处吗
吃草莓一般对身体没有什么坏处，但是需要注意草莓的挑选，有的草莓色泽鲜艳，个头比较大，但是咬开之后中间是空心的，这类草莓最好不要买，因为草莓出现空心多半与在种植过程中滥用激素有关，这样的草莓食用过多对身体健康会有损害。此外，草莓在种植生长过程中受到泥土和细菌的污染比较多，所以一定要清洗干净之后再食用。
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