饮食指南 > 香瓜和虾可以一起吃吗
香瓜和虾可以一起吃吗
香瓜和虾不可以一起吃。
虾含有丰富的蛋白质和钙，而香瓜则含有鞣酸，两者一起食用的话钙和鞣酸会发生反应，刺激肠胃，让人出现腹痛、腹泻的症状。而且虾和香瓜都是寒性食物，一起吃的话会对肠胃造成损害。所以两者最好不要一起吃。
香瓜和虾一起吃有什么坏处
引起腹泻
香瓜和螃蟹都是性寒的食物，吃多了会导致胃寒，刺激肠胃，从而引发拉肚子的情况。因此本身体质就虚的人尽量不要一起吃这两种食物。当然即便是单独食用，这两种食物也不要吃太多。尤其是虾，在吃之前一定要弄清楚是否对海鲜过敏。
加重肾脏负担
虽然香瓜所含的转化酶能将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，但是虾所含的蛋白质比较多，食用过多会使蛋白质摄入过量，一样会加重肾脏的负担。
香瓜和虾隔多久吃最好
为了更好的吸收香瓜和虾的营养，两者尽量不要一起食用。同时吃完其中一种食物之后，短时间内也不要吃另外一种。最好的间隔时间是3~4个小时，这样既不会引发腹痛，也不会影响食物所含营养的吸收。
香瓜不能和什么一起吃
1.香瓜不要冰镇的食物一起吃，因为它本身就性寒，同时摄入过多的凉性食物会拉肚子。
2.香瓜也尽量避免和螃蟹等海鲜同食，它们都属于性寒的食物，一起吃不仅会损害食物的营养，还会刺激肠胃，引发腹泻。
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