饮食指南 > 释迦莲雾沙拉
食材
主要食材：释迦1个。
其他食材：莲雾3个。
做法步骤
1.将释迦洗净、去皮、去籽，切成小块。
2.将莲雾洗净，切成小块。
3.将二者放在沙拉碗中拌匀即可。
功效
健脾开胃、清热解毒、燥湿止痒、杀虫、宽肠通便、养颜护肤、抗衰老、提高免疫力、抗癌。
成果图
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