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草莓的功效与作用 吃草莓有什么好处
2017-09-11阅读(1480)
踏入冬季，意味着是「红当当」草莓当造季节又到。原来草莓除维他命C含量极高之外，还有抗癌、抗衰老、有益肠胃的健康功效，近来兴起去郊外摘草莓热潮，你又准备好了没有？
抗衰老
草莓含有一种名为「花青素」的营养元素，有利改善肌肤弹性，防止皱纹产生，抵抗皮肤衰老。
调和脾胃
草莓中含有大量果胶同纤维素，可促进肠胃蠕动、帮助消化、预防便秘，有效改善食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。
养肝健肾
草莓含胡萝卜素，能到养肝健肾的作用。有研究发现，胡萝卜素还可以明目，有助保护眼睛。
清热去火
中医认为，草莓有去火、解毒、清热作用。
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