减肥瘦身 > 蛋白粉发胖吗
蛋白粉发胖吗
2015-12-13阅读(8900)
蛋白粉是日常生活中常见的一种营养补充剂，很多中年老年人，青少年都在食用蛋白粉补充营养，以免机体蛋白质不足引起疾病和成长发育迟缓，但是打哪比分会发胖吗？
蛋白粉会发胖吗
蛋白粉是不会发胖的。
蛋白粉的主要成分是蛋白质，主要是冲乳清蛋白，大豆蛋白以及酪蛋白中提取的较纯的蛋白粉剂，主要是为机体补充大量的氨基酸，不会形成脂肪。
蛋白粉在人体中的代谢
蛋白粉在食用后经过消化吸收，在肝脏和肾脏处被代谢，分解成大量的氨基酸，共人体蛋白的合成和其他作用，蛋白质在人体中会以肌肉，免疫蛋白等形式存在，不会转化为脂肪。
蛋白质对机体的作用
肌肉=能量+蛋白质+促合成营养素。从前面的公式可以看出蛋白质是肌肉合成的过程中非常重要的物质。蛋白质是一个统称，主要包括20种氨基酸，不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质，比如肌红蛋白，血红蛋白等。
蛋白粉在健身中的作用
科学家认为，吃蛋白粉可以使体内的营养素均衡，调节脂肪系统和内分泌系统。此外，蛋白粉能够使体内的酶变得活跃，从而增强了肌肉的活力，促进多余脂肪的分解，既使人体获得营养，又能达到减肥健美的目的。
相关问答推荐
-
1个回答Q 普通人需要吃蛋白粉补充蛋白质吗？
-
0个回答Q 蛋白粉和牛奶能一起喝吗
-
0个回答Q 健身前喝蛋白粉还是健身后喝？
-
0个回答Q 蛋白粉什么时候吃最好
-
0个回答Q 练腹肌吃蛋白粉有用吗？
-
0个回答Q 练腹肌需要吃蛋白粉吗？
-
0个回答Q 长肌肉一定要吃蛋白粉或是增肌粉吗
-
0个回答Q 蛋白粉什么时候吃最好？
-
0个回答Q 蛋白粉适合什么人群吃？
-
0个回答Q 吃蛋白粉有什么作用
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
八种减肥茶，让你瘦
想减肥，盲目节食危
7种减肥食物，让你
吃什么消肿瘦腿
女同胞们注意了：夏
减肥五大误区 不要
水果都能增肥！那些