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牛油果和苹果可以一起吃吗 牛油果和苹果一起吃的好处
2017-11-17阅读(436)
牛油果吃起来的味道像奶油一样，通常是用来榨汁食用，而苹果在我们生活中非常常见，经常会别的水果一起搭配食用，那么牛油果和苹果可以一起吃吗？
吃苹果的注意事项
1.不宜食用苹果核。苹果核中含有少量氢氰酸，这种物质对人体有害，氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。虽然有时候吃苹果会吃到苹果核，但不会马上导致中毒，但长期这样吃，对健康不利。
2.不宜吃打蜡苹果。现在很多的不良商贩为了延长苹果的保质期，会在苹果上涂上一层工业蜡，当人们食用后，容易对身体造成一定的影响。
3.苹果不宜与海鲜同食。苹果中含有鞣酸，与海鲜同食可能会在体内生成难消化的物质，而且还易发生腹痛、恶心、呕吐等身体不适的症状。常见的鞣酸含量的水果有草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等。
4.晚上吃苹果营养价值低。食用苹果的最佳时间是上午十点，晚上吃苹果，苹果中的营养成分无法被人体完全吸收。而且还要注意刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。
5.溃疡性结肠炎的病人不宜吃苹果。溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，还含有一定的粗纤维和有机酸性物质，所以不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
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