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吃了羊肉可以吃橙子吗 吃了羊肉多久可以吃橙子
2018-01-08阅读(142)
羊肉有温热身体的作用，适合寒冷的冬天食用，而橙子属于秋冬季节的水果，那么吃了羊肉可以吃橙子吗？
吃橙子的注意事项
1、橙子不宜空腹食用。空腹状态体内的胃酸含量本身就分泌较多，而橙子中的酸性物质含量丰富，空腹吃橙子还会刺激胃酸的分泌，引起反酸、恶心、呕吐等身体不适的情况。
2、橙子不宜与高蛋白食物同食。蛋白质遇酸会生成沉淀物，影响食物的消化及吸收，造成消化不良。常见蛋白质含量丰富的食物有：牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、虾、蟹等食物。
3、橙子性寒，富含有机酸性物质、糖类，因此寒性体质、胃酸含量较多、糖尿病人不宜食用橙子。
4、新鲜橙皮不宜泡水饮用。橙子的表皮会涂有一层蜡质，这些蜡质对人体有害，所以新鲜橙皮不宜用来泡水食用。
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