饮食指南 > 菠萝可以和酸奶一起吃吗 菠萝和酸奶一起吃了会怎样

菠萝可以和酸奶一起吃吗 菠萝和酸奶一起吃了会怎样

2018-01-30阅读(857)
收藏 复制地址 转载

菠萝和酸奶是我们生活中的常见食物,很多人会选择用酸奶做水果沙拉食用,那么菠萝可以和酸奶一起吃吗?

菠萝不适合与什么食物同食

5

高蛋白食物

菠萝中的酸性物质含量丰富,与高蛋白食物同食易使蛋白质凝固,影响消化。常见的高蛋白食物有:牛奶、鸡蛋。

含维生素C分解酶食物

菠萝是一种维生素C含量非常丰富的水果,与富含维生素C分解酶食物同食,易降低食物的营养价值。常见的食物有:白萝卜、黄瓜等。

酸奶不适合与什么食物同食

6

黄豆

酸奶中含有的钙元素与黄豆中的化学成分发生反应,影响钙质的吸收,降低食物的营养。

含酸食物

酸奶中的酸性成分含量丰富,再与含酸量丰富的食物同食,易刺激胃酸的分泌,引起胃部的不适。常见的含酸量丰富的食物有:菠萝、柠檬等。

2
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜