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宝宝吃樱桃的好处 宝宝吃樱桃该注意什么

2018-03-28阅读(477)
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宝宝可以吃樱桃吗?樱桃的养分是非常高的,有许多维生素以及铁质,营养相当丰富,但适合给孩子吃吗?只要注意适量、年龄、以及不要吃到中间的籽,对身体是很棒的喔!妈妈可以尝试让小孩吃吃樱桃。

褪黑激素来源

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褪黑激素就是与人类的睡眠有关系!可以有效帮助入睡,提升整体睡眠的品质,有了好的睡眠品质当然就会头好壮壮!

适量吃不超量

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就算是再好的东西大量吃对身体也是没有好处的,就连白开水喝多都会水中毒了,所以也不只是樱桃,其他食品都是适量就好,重点是吸取到各种不同的营养素。

新生儿不要吃

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半岁前的婴幼儿先不要给樱桃吃,因为樱桃中含有了丰富的铁,宝宝在器官还没有发展、功能尚未健全前还无法好好处理这些元素,恐怕会造成器官的负担。

空腹别吃樱桃

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纵使樱桃营养成分那么高,但切记不要空腹的时候食用,会造成腹痛、拉肚子的可能,对胃是比较伤的。

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