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菠萝能和芒果一起吃吗 菠萝和芒果吃多了会怎样
2018-03-31阅读(183)
菠萝、芒果的味道都是酸酸甜甜的，很多人都爱吃这两种水果，但是这两种水果有点特殊，不知道菠萝能和芒果一起吃吗？
一天吃多少芒果合适
一个中等大小的芒果。
芒果是一种偏凉性的水果，过量食用易使肠胃受凉，而且芒果中也还有一定的酸性物质及致敏物质，过量食用出现腹痛腹泻、胃酸、舌头发麻、嘴唇红肿等不适症状。
菠萝和芒果一起吃要注意什么
1、现切现吃。菠萝、芒果中的糖类物质丰富，存放时间过久容易滋生细菌，对口感也会造成一定的影响。
2、未熟的菠萝、芒果不宜食用。未成熟的菠萝、芒果中的致敏成分及酸性成分含量丰富，直接食用不仅味道很酸，而且还会增加过敏的机率。
3、不宜空腹吃。菠萝、芒果这两种水果的刺激性比较大，空腹食用容易刺激肠胃，出现拉肚子、胃疼、腹痛等身体不适症状。
4、胃溃疡、口腔溃疡患者不宜食用。菠萝和芒果中的有机酸性物质含量丰富，对人体会有一定的刺激作用，易增加溃疡面积，不利于身体的恢复。
5、糖尿病患者不宜食用。菠萝、芒果中的糖类含量丰富，而且容易被人体吸收，易使血糖升高，不利于血糖的控制。
6、过敏者不宜食用。对芒果、菠萝其中一种水果过敏的话，都不建议食用，以免出现舌头发麻、嘴角红肿等过敏症状。
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