运动养生 > 打网球穿什么衣服 打网球穿什么好

打网球穿什么衣服 打网球穿什么好

2016-02-01阅读(291432)
收藏 复制地址 转载

打网球的时候如果不注意穿戴,不仅会影响动作,还容易绊倒受伤,本文主要是介绍打网球时要怎么穿衣服,希望能帮助小伙伴们运动的更愉快。

女生要穿运动内衣

1

网球是比较剧烈的运动,穿有钢圈的内衣,容易挤压胸部。不穿内衣,运动时胸部晃动会导致胸部下垂。因此,一定要穿运动内衣,这样可以对乳房形成保护。

穿网球鞋

2

普通的鞋子没有减震和保护脚踝的作用,而网球鞋能更好的给脚部提供强有力的支撑,在很大程度上可以减少崴脚的几率。

穿分脚趾的袜子

3

分脚趾的球袜能让每个脚趾的感觉都更明显,从而更好的运用脚的各个部位,打网球时可以考虑买一双分脚趾的袜子。如果没有就穿普通的棉袜就行了。

最好穿运动短裤

4

长裤会束缚腿部动作,如果是夏天的话最好是穿舒适的短裤。如果是冬天,可以穿伸展性较好的长裤,但是长度应该最多到脚踝处。

霍邱县
12
养生攻略
99
问答
23
积分