首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
母婴保健 > 宝宝多大可以吃红枣 宝宝吃红枣有什么好处

宝宝多大可以吃红枣 宝宝吃红枣有什么好处

2018-07-05阅读(17)
收藏 复制地址 转载

红枣是我们大家都不陌生的食物，红枣的营养非常丰富，吃了有着补血的效果，那么宝宝多大可以吃红枣呢？

宝宝多大可以吃红枣

1

6个月开始可以吃。

宝宝从六个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。

宝宝吃红枣有什么好处

2

1、有助于预防过敏

宝宝抵抗力相对较差，容易过敏，多吃些枣有助于预防过敏。凡有过敏症状的患儿，可以经常服用红枣，但不宜过量。

2、增强抵抗力

红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞。宝宝食用能增强自身抵抗力，强身健体。

3、保护肝脏

红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用，宝宝食用能保护肝脏。

4、补血养气

红枣能补血养气，能改善贫血，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。

宝宝怎么吃红枣好

3

红枣泥

1、食材：

红枣100克，清水适量。

2、做法：

1.红枣洗净，放入消毒锅中煮20分钟左右，煮至烂熟。

2.红枣去皮去核。

3.用搅拌机搅拌均匀，温凉后即可喂食。

小米红枣粥

1、食材： 

小米50g，红枣50g，清水3碗。

2、做法：

1.将小米淘洗干净后，用清水泡5-6分钟。

2.3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。

3.红枣去核，切成丝。

4.待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

粉爱粉爱你
女东陵区
328
养生攻略
200
问答
35
积分

红枣

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢