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橄榄是什么季节的 吃橄榄有哪些好处

2018-07-22阅读(121)
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橄榄是非常好的水果,可以制作腌菜。那么橄榄是什么季节的?

醒酒安神

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橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等,能帮助解除酒毒,并可安神定志。

促进骨骼发育

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橄榄中含有丰富的钙质,能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。儿童经常食用,对骨骼的发育大有益处。

养颜抗衰

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橄榄含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态,能防止脑衰老,并能延年益寿。

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