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山竹高血压能吃吗 山竹什么时候吃最好
2018-07-29阅读(31)
一般来说山竹是非常适合我们吃的食物，而且还非常的有营养，那么山竹高血压能吃吗？高血压病人吃山竹有影响吗？
山竹高血压能吃吗
山竹高血压患者可以适量吃。
高血压患者是能够安心吃山竹的，但是在吃山竹过程中对于量方面的掌握是需要多加注意的，毕竟在食用山竹或是其它某些水里过量的情况下，都有可能会对身体状态造成一定的影响，所以在处于高血压体质状态上，日常对于山竹的食用必须要适量即可，同时也应该对饮食方面要有所选择并掌握量化情况。
哪些人不宜吃山竹
1、肥胖的人
肥胖的人本身能量就很多了，而且自身很难消耗掉，山竹里含有大量的糖分，如果体力再摄入这些糖分的话，身体就会越来越胖，还会引发其他疾病。
2、糖尿病人
糖尿病人不能吃山竹，樱桃山竹的含糖量很高，如果吃了之后，血糖量就会明显升高，它会诱发其他病症，因为山竹的糖分也不少，不过如果实在想吃的话就吃1到2个吧。
3、肾功能不好的人
山竹里面含有一种钾的物质，如果吃的多的话，那么本来肾功能弱的人对钾代谢就不行，再摄入那么多，肯定身体消化不了的。如果长期摄入还可能导致高血压等病的发作。
山竹适合哪些人吃
一般人群均可食用，体弱、病后者更适宜食用。
山竹有清热降火、提高免疫力等功效，适用于爱吃辛辣食物、肝火旺盛、皮肤容易长痘的人以及体弱、营养不良、大病初愈的人，还适宜于脾虚腹泻、烧烫伤、湿疹者。
吃山竹的最佳时间
果实成熟期为5—10月,以8—10月产量较高。
中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。水果要饭前1个小时，饭后1个小时再吃，含糖高，晚上最好不要吃。
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