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鸭肉与什么搭配最好 鸭肉的人群宜忌
2018-09-30阅读(107)
鸭肉含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质,能有效防治脚气病、神经炎等多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较丰富的烟酸,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭肉与什么搭配最好
鸭肉+山药
山药的补阴作用强，与鸭肉伴食，可消除油腻，可以很好地补益肺气,适用于体质虚弱者。
鸭肉+白菜
鸭肉与白菜搭配食用可促进血液中胆固醇的代谢。
鸭肉的人群宜忌
一般人均可食用。尤其适宜体内有热、上火之人食用。素体虚寒、慢性肠炎者应少食;感冒患者不宜食用。鸭肉是一种美味佳肴，适于 滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。
鸭肉的选购
优质鸭肉肌肉新鲜、脂肪有光泽;劣质鸭肉皮的表面比较干或者水较多，脂肪稀松。
鸭肉的保鲜
鸭肉比较容易变质,购买后要马上放进冰箱里。如果一时吃不完，最好将剩下的鸭肉煮熟保存。
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