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羊肉和藕能一起吃吗 羊肉和藕怎样做好吃
2018-10-17阅读(159)
最近降温了，打算买点羊肉片回来涮火锅，顺便买了好多藕，想问下羊肉和藕能一起吃吗？羊肉和藕怎样做好吃？
什么人不建议同吃羊肉和莲藕
1、体质较弱的人群
因为羊肉和莲藕两者性味相冲，对肠胃刺激较大，若是一些体质较弱的人群过多食用，可能会出现胃痛、腹泻等不适情况。
2、消化功能不好的人群
羊肉中的蛋白质含量丰富，藕中含有的粗纤维、淀粉含量丰富，两者都不容易被肠胃所消化，因此建议一些消化功能不好的人群，不宜食用过多的羊肉和藕，避免造成肠胃负担，出现腹胀等不适。
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