首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 火龙果怎么保存的时间长 火龙果多吃能减肥吗

火龙果怎么保存的时间长 火龙果多吃能减肥吗

2018-11-12阅读(101345)
收藏 复制地址 转载

有的时候吃东西，总是不能一时间吃完，就会剩下来一些，那么火龙果怎么保存的时间长呢？下面就一起来看看吧！

火龙果怎么保存的时间长

1

1、如果是切开的火龙果吃不完，首先要用保鲜膜将火龙果暴露在外面果肉完全包好，避免外部细菌接触果肉。如果只放几个小时，可以放在25摄氏度以下的室内遮光处；如果要隔夜，则要放冰箱的冷藏室。超过两天就不建议吃了。

2、如果是整个的火龙果吃不完，可以用保鲜袋装包放在冰箱的冷藏室，能放一个月左右；也可以放在室内遮光阴凉处，室内温度要在30度以下，能放1-2周。

火龙果多吃能减肥吗

2

虽然火龙果适合在减肥期间食用，但是如果一整天都只吃火龙果或者仗着火龙果热量低就吃很多，那么对于减肥是没有帮助的。

因为火龙果的含糖量其实并不低，每100克火龙果果肉的糖分含量在10-15克左右，如果吃多了，会造成糖分摄入过多，多余的糖分就会化作能量积蓄的身体内，反而是不利于减肥的，而且如果每天只吃火龙果，那么蛋白质、盐分等摄入不足，影响身体正常的运行和代谢，不利于身体健康。

火龙果是酸性的吗

3

火龙果是碱性食物。

火龙果果肉的PH值其实是小于7的，偏酸性，这是因为火龙果中存在果酸等成分。但是判断是酸性食物还是碱性食物并不是依据食物的PH值来的，而是依据食物在人体代谢之后留下来的最终产物。

如果代谢后所产生的钙、镁、钠、钾等元素，这类元素溶于水之后通常是呈碱性的，因此把这类食物称为碱性食物；而如果食物代谢后的最终产物是硫、磷、氯等元素，溶于水之后呈现酸性，则称为酸性食物。

而火龙果这类水果蔬菜，通常含有丰富的钾、钠、钙、镁元素，最终的代谢产物溶于水是呈现碱性的，因此被称为碱性食物。

火龙果有哪些禁忌

4

1.火龙果属于寒凉性食物，容易腹泻、体质虚寒的人群不宜吃火龙果，以免加重症状。

2.女性月经期间也不要吃火龙果、冰激凌这类寒凉的食物，以免导致行经不畅、痛经等情况。

3.火龙果的含糖量在10%-15%之间，高血糖、糖尿病的人群不宜吃，以免造成血糖升高。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

庇护恐怖
女
474
养生攻略
0
问答
0
积分

火龙果

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢