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火龙果和酸奶可以一起吃吗 吃火龙果有什么禁忌
2018-11-24阅读(18785)
火龙果是很多人都喜欢吃的一种水果，它含有大量的果肉纤维和丰富的维生素，既能润肺养颜、又能降压降脂。那么火龙果和酸奶可以一起吃吗？
火龙果和酸奶可以一起吃吗
火龙果和酸奶能一起吃。
火龙果性甘平，微偏凉，富含水分、粗脂肪、粗蛋白、粗纤维、碳水化合物、膳食纤维等多种营养元素和矿物质，酸奶含有多种乳酸菌、钙和维生素等营养成分，两者在成分上并不相克，与之同食不会对身体健康有什么影响，而且火龙果和酸奶都是味道酸甜可口的食物，搭配同吃，口感更佳。
吃火龙果有什么禁忌
1.火龙果性凉，寒性体质的人群和月经期的女性不适合过多食用，容易加重寒性，对身体不宜。
2.火龙果属于热带的水果，极其畏寒，不能放进冰箱中保存，没有切开的火龙果常温，阴暗存放即可。
3.火龙果切开之后极易氧化变质，因此，火龙果最好是现切现吃。
火龙果的营养价值
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
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