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火龙果是不是低糖水果 火龙果有什么营养特点
2018-11-30阅读(46847)
火龙果吃起来香甜清香，而且有很好的营养功效，含有丰富的营养元素，火龙果的含糖量有如何能？
膳食纤维
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
铁元素
火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
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