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转呼啦圈能瘦身吗呼啦圈能瘦肚子吗

2018-12-06阅读(26700)

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减肥运动如此多，你有试过呼啦圈吗？呼啦圈能减肥吗？下面就来一起看看。

呼啦圈能瘦肚子吗

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是可以的，呼啦圈转动是不错的有氧运动，练习过程中会消耗大量热量，其次转动呼啦圈需要收紧腹部来拧转，那么也能刺激到腹部肌群。所以呼啦圈练习是可以瘦肚子的。

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