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干的黄花菜要怎么处理才没有毒 黄花菜为什么要吃干的

2021-11-11阅读(46299)
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干的黄花菜营养是很丰富的，在生活中比较受欢迎，那干的黄花菜要怎么处理才没有毒？黄花菜为什么要吃干的？

干的黄花菜要怎么处理才没有毒

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干制的黄花菜吃之前一定要处理干净，否则食用后可能会加重人体肠胃负担，具体如下：

1、干黄花菜首先需要浸泡20-30分钟左右，泡软。

2、干黄花菜泡软之后，用清水清洗，以去掉有害物质。

3、清洗干净之后，将其放在开水中焯水1-2分钟。

4、捞出冲洗一遍，然后沥干水分备用炒菜即可。

黄花菜为什么要吃干的

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主要考虑是以下原因：

黄花菜之所以干制，是因为黄花菜上市时间比较多，并且放置的时间不长，新鲜黄花菜很容易滋生细菌以及微生物，干制后可以保存很长的时间。

其次就是新鲜的黄花菜含有秋水仙碱的有毒物质，但经过晒干后可去除毒素，后续烹饪食用处理起来也会比较简单，不仅提高了食用安全性，还方便了食材的处理。

干黄花菜怎么清洗干净

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主要处理方法如下：

新鲜的黄花菜中含有大量的秋水仙碱，这些物质具有一定的毒性，清洗黄花菜之前，首先需要挑选出不好的，然后将其洗净，备用；之后将锅里添加凉水，煮开，将洗好的黄花菜放到锅里焯一下捞出，时间不用太长，这样可以除去秋水仙碱；焯水完之后使用清水再次进行冲洗即可。

六种人不宜多吃黄花菜

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具体如下：

过敏人群

黄花菜中含有一定的过敏物质，过敏体质人群食用后很可能会出现多种不适症状，容易诱发或者加重其病情。

腹泻患者

黄花菜富含膳食纤维，食用后有较好的通便作用，如腹泻期间食用容易加重病情，不利于身体康复。

痛风患者

黄花菜属于一种发物，因此对于痛风患者等忌食发物的人群来说，应避免吃黄花菜，以免诱发疾病，对健康造成危害。

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