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柠檬为什么这么酸 柠檬怎么吃不酸

2018-05-24阅读(141658)
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水果中说到酸的代表，就是柠檬无疑了，大家都知道柠檬酸酸的，让人无法直接食用，那么柠檬为什么是酸的呢？

吃柠檬要注意什么

5

1、不宜空腹吃

柠檬中的酸性成分丰富，空腹食用易刺激胃酸的分泌，容易胃部酸痛，造成胃部的不适。

2、不宜多吃

过量食用柠檬易刺激口腔黏膜，可能会引起牙齿酸痛，而且对胃部也会产生一定的刺激作用，容易引起胃部的不适，因此，柠檬不宜多食。泡水食用一般用1-2片就可以了，榨汁可以用一个新鲜柠檬，兑水200毫升即可。

什么人不宜吃柠檬

6

1、胃酸较多者、胃溃疡患者

柠檬的酸性物质含量丰富，易刺激胃酸的分泌，对胃酸较多者、胃溃疡患者而言，食用柠檬易使胃部的酸液增多，加大溃疡面积，影响胃部健康。

2、牙齿酸痛者

柠檬中的有机酸性物质含量丰富，对牙齿表面黏膜的刺激性较大，对于牙齿酸痛者而言，食用柠檬易加重牙齿的酸痛感，不利于牙齿的健康。

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