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吃山竹去火吗 山竹去火效果好吗

2019-02-18阅读(32061)
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山竹是常见的热带水果之一,营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、矿物质等,有较高的食用价值,生活中很多人都喜欢吃山竹,其嫩滑香甜,爽口多汁,那么吃山竹去火吗?

山竹怎么吃

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山竹雪梨汁

1、雪梨洗净,去皮切块,山竹去壳,取果肉备用;

2、将山竹和雪梨放入榨汁机中,加入150毫升凉水;

3、打成果汁后,加适量蜂蜜调味,即可饮用。

山竹沙拉

1、将山竹果肉取出备用,小蕃茄切薄片,苹果去皮切块,生菜洗净切片;

2、紫甘蓝用淡盐水浸泡十分钟,再切成细丝,控干水分;

3、将所有材料混合,淋上沙拉酱,搅拌均匀,装盘即可。

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