饮食指南 > 牛油果的核怎么吃最好 这几种方法好吃又营养！
牛油果的核怎么吃最好 这几种方法好吃又营养！
2019-03-04阅读(92987)
牛油果是一种营养价值很高的水果，富含维生素、蛋白质、脂肪酸及钠、钾、镁等矿物质，一般作为生果食用，也可以制作成菜肴、罐头等，那么牛油果核能吃吗？牛油果核怎么做好吃呢？
果核红茶
原料
牛油果的果核，红茶包，柠檬汁，水。
做法
1、将牛油果切开，取出果核；
2、将果核洗净，切成薄片，备用；
3、果核加水，放入锅中，小火熬煮30分钟；
4、放入红茶包，慢火煮至红茶出色，关火；
5、倒入杯中，加适量柠檬汁、冰块，即可饮用。
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