饮食指南 > 哪些人不适合吃牛油果 这几种人群要注意了！
哪些人不适合吃牛油果 这几种人群要注意了！
2019-03-04阅读(90360)
牛油果中含有多种维生素、矿物质，还含有大量的蛋白质、脂肪酸，是一种营养价值很高的水果，那么，哪些人不适合吃牛油果呢？
牛油果一天可以吃几个
建议吃1个。
牛油果虽然营养丰富，但是不适宜多吃，其中含有大量的蛋白质、脂肪酸等成分，吃多了较难消化，可能会加重肠胃负担，引起消化不良、腹泻等症状，一般来说，牛油果一天吃1个即可，不建议多吃。
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