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红枣泡水的功效与作用

2015-04-08阅读(321743)
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不少女性朋友都知道吃红枣能够有效有效滋补气血,民间更是有“日食三枣,长生不老”的说法。用红枣泡水喝究竟有什么好处又有哪些禁忌需要注意呢?

促进睡眠

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用红枣泡水喝能够帮助促进睡眠。红枣能够帮助养血安神,对于经常心神不宁、哭泣不安或者是烦躁不已,睡眠不好的人来说,使用红枣泡水喝能够有效帮助安神镇静,促进睡眠。

用红枣泡水喝能够帮助促进睡眠

改善气色

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红枣性温,能够有效补气养血,对于经血过多而引起的贫血的女性,能够有效起到改善气色、手脚冰凉等症状。特别是女性朋友经常用红枣泡水喝能够使脸色更加红润有光泽。

用红枣泡水喝能够使脸色更加红润有光泽

护肝养肝

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用红枣泡水喝能够增强身体的血清蛋白的含量,从而有效帮助护肝养肝,保证肝脏系统正常的排毒功能。

用红枣泡水喝能够增强身体的血清蛋白的含量,从而有效帮助护肝养肝,

治疗更年期综合征

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红枣泡水喝能够帮助治疗更年期综合征。人到了更年期,神经血管调节功能变差,很容易出现烘热、头晕、烦躁等更年期综合症状。而红枣中含有丰富的糖分、维生素等,能够帮助有效治疗更年期综合征。

红枣泡水喝能够帮助治疗更年期综合征

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