饮食指南 > 西梅和苹果能一起吃吗 喝西梅苹果汁三大好处！
西梅和苹果能一起吃吗 喝西梅苹果汁三大好处！
2019-03-11阅读(13679)
苹果营养丰富，有“智慧果”的美称，含有大量的维生素A、维生素C、膳食纤维、矿物质，而西梅清香酸爽，富含维生素C、花青素、钙、铁等物质，那么，西梅和苹果能一起吃吗？
哪些人不宜喝西梅苹果汁
胃溃疡患者
西梅苹果汁酸甜可口，含有多种糖类、有机酸，可以刺激胃酸的分泌，若胃溃疡患者食用，可能会刺激胃黏膜，增加胃酸的分泌，从而加重病情。
腹泻患者
西梅苹果汁中富含膳食纤维，还含有充足的水分，适量食用有促进排便的作用，因此，腹泻患者不宜食用，以免加重身体不适。
糖尿病患者
西梅和苹果是生活中常见的水果，果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等，而且榨成果汁食用，通常会添加白糖、蜂蜜等调味，因此，糖尿病患者不宜食用，以免对血糖控制造成影响。
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