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甜瓜皮能吃吗 甜瓜皮怎样吃

2019-04-22阅读(81753)
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甜瓜清脆甘甜,富含维生素、纤维素及钙、铁、锌等矿物质,有较高的食用价值,那么,甜瓜皮能吃吗?

哪些人不宜吃甜瓜

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脾胃虚弱者

甜瓜是一种寒凉食物,过量食用会加重体内寒气,容易导致脾胃虚寒,因此,脾胃虚弱者不宜食用,以免导致身体不适。

腹泻患者

甜瓜性寒、味甘,还含有大量的膳食纤维、水分,膳食纤维能推动肠胃蠕动,有润肠通便的作用,因此,腹泻患者不宜食用,以免加重病情。

糖尿病患者

甜瓜清香甘甜,含有大量的果糖、葡萄糖等物质,属于含糖量较高的水果,因此,糖尿病患者不宜食用,以免导致血糖升高,加重病情。

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