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甜瓜里面的籽能吃吗 吃甜瓜的注意事项

2019-04-23阅读(31493)
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甜瓜甘甜清脆，营养丰富，果肉呈白色、黄色或绿色，切开里面有许多果籽，那么，甜瓜里面的籽能吃吗？

吃甜瓜的注意事项

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1、不宜多吃

甜瓜性寒、味甘，有清热解毒、生津止渴的功效，可用于缓解口渴、烦热、便秘等症状，但要注意，甜瓜不宜多吃，以免加重体内寒气，导致身体不适。若过量食用甜瓜，还可能引起腹痛、腹泻等症状。

2、脾胃虚弱者不宜吃

甜瓜虽营养丰富，但是常见的寒性水果，若脾胃虚弱者食用，可能会加重体内寒气，从而加重病情。

3、腹泻患者不宜吃

甜瓜中含有大量的纤维素、水分，能促进肠胃蠕动，有排毒通便的作用，并且性质寒凉，若腹泻患者食用，可能会加重病情。

4、糖尿病患者不宜吃

甜瓜中富含果糖、葡萄糖，属于含糖量较高的水果，若糖尿病患者食用，可能会导致血糖升高，加重病情。

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