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菠萝蜜和龙眼一起吃吗 菠萝蜜多久吃一次比较好
2019-05-01阅读(44043)
在超市买了一点点菠萝蜜和龙眼，但之前听说吃菠萝蜜吃的时候，有很多食物是不能和菠萝蜜一起吃的，那龙眼可以和菠萝蜜一起吃吗？
菠萝蜜多久吃一次比较好
隔2—3天吃一次比较好。
日常饮食讲究均衡营养多样化，尽管菠萝蜜营养丰富，但也不宜多吃，总是天天吃同一种食物，最好是各种水果都搭配食用，每隔2—3天吃一次菠萝蜜能更好的吸收利用其中的营养，同时还可避免因多食菠萝蜜给肠胃造成的伤害。
吃菠萝蜜会胖吗
长期多吃容易长胖。
菠萝蜜香味浓郁，味道甘甜，但含有糖分非常高，如长期多吃很容易导致人发胖，尤其是吃完菠萝蜜还搭配像龙眼、香蕉、蛋糕、糖果、油炸食品等高热量、高糖分的食物一起吃，则更容易使人长胖。
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